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りんごの写真

離乳食のりんご

5〜6か月頃から

4つの時期をくらべる

初期5〜6か月頃

○ 使える

なめらかにすりつぶした状態

すりおろして加熱し、ペースト状にする[1–3]。

1回　1さじずつ始める[4]

中期7〜8か月頃

○ 使える

舌でつぶせる固さ

みじん切りにして、とろみをつける[5]。

1回　20〜30g（野菜と果物を合わせた量）[4]

後期9〜11か月頃

○ 使える

歯ぐきでつぶせる固さ

やわらかく煮て、角切りか薄切りにする[5]。

1回　30〜40g（野菜と果物を合わせた量）[4]

完了期12〜18か月頃

○ 使える

歯ぐきで噛める固さ

皮をむいて、半透明になるまで加熱する[6]。

1回　40〜50g（野菜と果物を合わせた量）[4]

下ごしらえ

  • 生では使わず、加熱して使う[1]。

気をつけること

  • 生のりんごは水分が少なくかたく、かんで細かくなってもつまりやすいので、離乳完了期までは加熱する[7–8]。

心配なときや、食べたあとに様子が変わったときは、医師や保健師に相談してください。

作り置き・冷凍のしかたは「衛生と作り置き・冷凍」に、1日の回数は「1日の回数と授乳・ミルク」にまとめています。

食べたあとに様子が変わったときの目安は、どの時期も気をつけることにあります。

資料による違い・記号の理由
  • 中期・後期の形は、保育施設向けの資料から[5]。
  • 煮りんごを中期の献立例に挙げる資料もある[9]。
  • 保育施設向けの京都市の早見表は、果物はおやつを出し始めるまで使わない（12か月から）としている[10]。
  • 久留米市は「すりおろしたり加熱してペースト状に」と書くが、保育施設向けの大阪市は、すりおろした場合でも加熱するとしている[1,3]。
このページの読み方
  • かたさの言葉（なめらかにすりつぶした状態・舌でつぶせる固さ・歯ぐきでつぶせる固さ・歯ぐきで噛める固さ）と量は、厚労省の支援ガイドの表です。量は食品群ごとの1回分の目安で、りんごだけの量ではありません。子どもの食欲や成長・発達に合わせて調整します。
  • mm・cmの大きさは、資料に書かれた目安です。
  • はじめての食品は1さじずつ、子どもの様子をみながら進めます[11]。アレルギーが心配なときは、自己判断せずに医師に相談してください[12]。
  • 記号（○△×）の決め方は編集方針にあります。ナッツ類・生もの・のどに詰まらせたときの対応はトップの「どの時期も気をつけること」にあります。

資料の確認日 2026年11月15日

出典（12件）

  1. [1]大阪市 こども青少年局「特定教育・保育施設等における離乳の進め方」　PDFの48ページ（資料の印刷ページでは44）保育施設向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く（www.city.osaka.lg.jp）
  2. [2]金沢市「離乳の進め方（R07年度版）」　PDFの3ページ家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く（www4.city.kanazawa.lg.jp）
  3. [3]久留米市「5，6か月頃から開始してよい主な食材一覧（ほか 7〜18か月頃の食材一覧。計4ページ）」　PDFの1ページ家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く（www.city.kurume.fukuoka.jp）
  4. [4]厚生労働省（現在はこども家庭庁のサイトに掲載）「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」　PDFの39ページ（資料の印刷ページでは34）国の指針の資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く（www.cfa.go.jp）
  5. [5]大阪市 こども青少年局「特定教育・保育施設等における離乳の進め方」　PDFの34ページ（資料の印刷ページでは30）資料のURLは[1]と同じ
  6. [6]京都市「親子でたのしむ離乳食ブック（令和6年3月発行）」　PDFの14ページ（資料の印刷ページでは13）家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く（www.city.kyoto.lg.jp）
  7. [7]大阪市 こども青少年局「特定教育・保育施設等における離乳の進め方」　PDFの13ページ（資料の印刷ページでは9）資料のURLは[1]と同じ
  8. [8]京都市「親子でたのしむ離乳食ブック（令和6年3月発行）」　PDFの17ページ（資料の印刷ページでは16）資料のURLは[6]と同じ
  9. [9]金沢市「離乳の進め方（R07年度版）」　PDFの4ページ資料のURLは[2]と同じ
  10. [10]京都市「京都市営保育所における離乳食のすすめ方早見表（令和8年4月改訂）」　1枚の資料保育施設向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く（www.city.kyoto.lg.jp）
  11. [11]厚生労働省（現在はこども家庭庁のサイトに掲載）「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」　PDFの37ページ（資料の印刷ページでは32）資料のURLは[4]と同じ
  12. [12]厚生労働省（現在はこども家庭庁のサイトに掲載）「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」　PDFの38ページ（資料の印刷ページでは33）資料のURLは[4]と同じ

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公的資料の記載をもとに編集しています（編集方針）。発育・発達には個人差があります。

離乳食まるわかり帳　https://rinyushoku-maruwakari.com/food/ringo/