← 食材をえらびなおす4つの時期をくらべる
5か月791218
初期5〜6か月頃
なめらかにすりつぶした状態
ゆでてすりつぶすか裏ごしし、ゆで汁や白湯でゆるくのばす[1]。
1回 1さじずつ始める[2]
中期7〜8か月頃
舌でつぶせる固さ
皮をむいて5mmくらいの厚さに切り、水につけてあくを抜き、つぶしながらやわらかく煮る[3]。
後期9〜11か月頃
歯ぐきでつぶせる固さ
皮をむいて5mm幅に切り、だし汁でやわらかく煮る(目安)[4]。
完了期12〜18か月頃
歯ぐきで噛める固さ
さいの目に切って、やわらかく煮る[5]。
下ごしらえ
- 皮は厚めにむく[6]。
- ゆで加減は、親指と人さし指でつぶれるくらいが目安[7]。
気をつけること
- だ液を吸って口の中に残りやすく、のどに詰まらせやすい。水分を加えて食べやすくする[8]。
心配なときや、食べたあとに様子が変わったときは、医師や保健師に相談してください。
作り置き・冷凍のしかたは「衛生と作り置き・冷凍」に、1日の回数は「1日の回数と授乳・ミルク」にまとめています。
食べたあとに様子が変わったときの目安は、どの時期も気をつけることにあります。
資料による違い・記号の理由
- 中期から完了期の形は、京都市のブックと堺市の献立例から[3–5]。
このページの読み方
- かたさの言葉(なめらかにすりつぶした状態・舌でつぶせる固さ・歯ぐきでつぶせる固さ・歯ぐきで噛める固さ)と量は、厚労省の支援ガイドの表です。
- mm・cmの大きさは、資料に書かれた目安です。
- はじめての食品は1さじずつ、子どもの様子をみながら進めます[9]。アレルギーが心配なときは、自己判断せずに医師に相談してください[10]。
- 記号(○△×)の決め方は編集方針にあります。ナッツ類・生もの・のどに詰まらせたときの対応はトップの「どの時期も気をつけること」にあります。
資料の確認日 2026年11月15日
出典(10件)
- [1]金沢市「離乳の進め方(R07年度版)」 PDFの3ページ家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く(www4.city.kanazawa.lg.jp)
- [2]厚生労働省(現在はこども家庭庁のサイトに掲載)「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」 PDFの39ページ(資料の印刷ページでは34)国の指針の資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く(www.cfa.go.jp)
- [3]京都市「親子でたのしむ離乳食ブック(令和6年3月発行)」 PDFの10ページ(資料の印刷ページでは9)家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く(www.city.kyoto.lg.jp)
- [4]京都市「親子でたのしむ離乳食ブック(令和6年3月発行)」 PDFの12ページ(資料の印刷ページでは11)資料のURLは[3]と同じ
- [5]堺市「離乳食講習会」 PDFの15ページ(資料の印刷ページでは13)家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く(www.city.sakai.lg.jp)
- [6]久留米市「5,6か月頃から開始してよい主な食材一覧(ほか 7〜18か月頃の食材一覧。計4ページ)」 PDFの1ページ家庭向けの資料。確認日 2026年11月15日。資料を開く(www.city.kurume.fukuoka.jp)
- [7]京都市「親子でたのしむ離乳食ブック(令和6年3月発行)」 PDFの5ページ(資料の印刷ページでは4)資料のURLは[3]と同じ
- [8]京都市「親子でたのしむ離乳食ブック(令和6年3月発行)」 PDFの17ページ(資料の印刷ページでは16)資料のURLは[3]と同じ
- [9]厚生労働省(現在はこども家庭庁のサイトに掲載)「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」 PDFの37ページ(資料の印刷ページでは32)資料のURLは[2]と同じ
- [10]厚生労働省(現在はこども家庭庁のサイトに掲載)「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)」 PDFの38ページ(資料の印刷ページでは33)資料のURLは[2]と同じ
公的資料の記載をもとに編集しています(編集方針)。発育・発達には個人差があります。
離乳食まるわかり帳 https://rinyushoku-maruwakari.com/food/satsumaimo/